Bong gân thường xảy ra ở khu vực cổ tay, khớp gối và mắt cá chân. Hãy áp dụng những mẹo trị bong gân dưới đây để cảm thấy thoải mái và dễ chịu và giảm đau hiệu quả.
Bạn đang xem: Cách chữa bong gân cổ tay
Các mẹo trị bong gân
Mẹo trị bong gân 1: Chườm đá lạnh để giúp bạn mau lẹ loại trừ cảm hứng đau đớn. Do thế, lúc bị bong gân bạn nên chườm đá lạnh để làm dịu cơn đau.
Mẹo 2: làm nóng trái me (có thể đem nướng tuyệt hấp trái me), kế tiếp lấy cùi trái me rước đắp lên vùng bị bong gân hay sưng phồng. Bí quyết làm này để giúp đỡ bạn sút nhẹ cơn đau và nhanh chóng bình phục.
Mẹo 3: bạn cũng có thể ngâm trái me trong một ly nước, sau đó chắt mang nước của nó. Đem nước này làm cho nóng lên, rồi nêm thêm một thìa muối và 1 thìa con đường thốt nốt. Đun sôi hỗn hợp cho tới khi nó cô đặc lại như một dạng keo. Dùng các thành phần hỗn hợp cô đặc đó đắp lên vùng bị bong gân lúc còn nóng, hằng ngày làm phần đa đặn một lần, bạn sẽ nhanh giường khắc phục được tình trạng.
Mẹo trị bong gân 4: trộn lẫn nước chanh cầm cố và mật ong, rồi bôi lên vùng bị tổn thương.
Khi bị bong gân bạn có thể chườm đá lạnh để làm dịu cơn đau
Mẹo 5: sử dụng đường thốt nốt trộn lẫn với bơ sữa. Đun nóng hỗn hợp lên với thoa lên khu vực bị bong gân khi dung dịch còn lạnh và cần sử dụng dải vải để buộc khu vực đó lại.
Mẹo trị bong gân 6: dùng bột của lá cây cà ri trộn lẫn với nước cốt chanh, để đắp lên địa điểm sưng phồng. Bí quyết làm này còn kết quả trong hầu hết trường hợp các bạn bị sưng mọng nước và đau khổ khi bị bỏng.
Mẹo 7: Dầu của cây đinh mùi hương rất tác dụng trong việc điều trị hội chứng bong gân và loài chuột rút. Hãy thực hiện nó như một bài thuốc đắp cùng thoa trực tiếp lên vùng bị tổn thương.
Mẹo 8: dùng cam thảo ngâm trong nước, nhằm qua đêm với hôm sau rước nước này dùng bôi lên vùng bị bong gân.
Mẹo 9: Dầu của cây khiếp giới ô khôn xiết hiệu qủa trong việc trị bong gân. Các bạn hãy dùng một số loại dầu này trét lên vùng bị đau.
Mẹo trị bong gân 10: dùng bột nghệ trộn cùng với nước chanh và muối, rồi đắp lên vùng bị bong gân, bạn sẽ nhanh chóng thấy được hiệu quả.
Mẹo 11: sử dụng củ hành thô thái nhỏ, sau đó đắp lên vùng bị bong gân, rồi rước một miếng vải để băng kín đáo lại.
Mẹo 12: Dùng các thành phần hỗn hợp bột lá chanh cùng bơ để tạo thành một dạng hồ nhão, đắp lên vùng bị tổn thương.
Mẹo 13: rước một thìa dầu trái hạnh, 1 thìa dầu tỏi, xáo trộn với nhau cùng đắp lên vùng bị bong gân.
Mẹo trị bong gân 14: Hơ rét một lá cải bắp và sử dụng một dây vải nhằm băng lá bắp cải lên vùng bị thương.
Mẹo 15: Trộn một thìa muối với 2 thìa bột nghệ, và một ít nước. Đun lên cho tới sôi và cô lại thành một dạng bột nhão. Đắp lên vùng bị tổn thương khi lớp hồ nước nhão này vẫn còn nóng.
Những phương pháp làm trên chỉ vận dụng với phần lớn trường thích hợp bị bong gân nhẹ, gặp chấn thương chỉ gây nên những xôn xao sinh lý, khớp vẫn vững vàng chứ không bị lỏng lẻo. Còn so với những trường hợp bong gân nặng, ko được tự ý điều trị mà hãy mang lại ngay tới bệnh viện để đảm bảo an ninh nhất.
Xem thêm: Trang Trí Bảng 20/11 Đẹp Cho Lớp Học Mừng Ngày Nhà Giáo Việt Nam
Những thông tin hỗ trợ trong nội dung bài viết của cơ sở y tế Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế sửa chữa cho bài toán chẩn đoán hoặc chữa bệnh y khoa.
Theo dõi fanpage facebook của cơ sở y tế Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin hữu ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/