1Rau củ luộc, cá đối rán giòn, mực nướng sa tế, xoài

Vào rất nhiều ngày nắng và nóng nóng, một đĩa rau xanh luộc nóng hổi, xanh mướt và ngọt thanh kiên cố chắc sẽ khiến bữa cơm tuy đơn giản nhưng lại thơm và ngon vô cùng. Để thêm đậm đà, bạn có thể chấm rau củ với chao, nước tương, nước mắm đều rất hợp cùng ngon.Giúp mâm cơm trắng thêm dinh dưỡng, cá đối rán giòn cùng với lớp da vàng giòn rụm, thịt cá ngọt với tươi ăn kèm với cơm nóng, rau luộc là ngon phải biết đó nha.Không khiến cho bữa cơm trắng bị nhàm chán, mực nướng sa tế như một làn gió mới, vừa có thể ăn cùng với cơm, vừa hoàn toàn có thể là một món mồi nhắm hấp dẫn. Mực được nướng thơm lừng, dai nhẹ và bao gồm vị đậm đà khiến nồi cơm nhà của bạn phải nhanh vơi.Cuối cùng, hồ hết quả xoài xoài với vị chua ngọt xen lẫn, một phát cắm ngập răng sẽ giúp cho chính mình cảm thấy sảng khoái hơn vào hầu như ngày nắng cháy đó!

2Tôm rang thịt, đậu que luộc, sườn làm bếp sấu, táo bị cắn dở tráng miệng

Kết phù hợp hai vật liệu để khiến cho một món ăn thơm ngon, tôm rang giết thịt với phần tôm ngọt thanh, chắc chắn thịt và thịt ba chỉ heo mượt thơm, vừa có nạc vừa bao gồm mỡ khôn xiết hấp dẫn. Dù thế món chiên, tôm rang thịt vẫn đang còn phần ngấn mỡ của thịt với ngọt của tôm, ăn với với cơm trắng nóng là ngon yêu cầu biết.Giúp dịu lại vị béo, đậu que luộc thanh mát, giòn rụm với cách tiến hành vô cùng dễ dàng và đơn giản sẽ càng góp bữa cơm nhà bạn thêm ngon rộng nữa.Chẳng thể thiếu thốn món canh, canh sườn đun nấu sấu với vị chua nhẹ của sấu, giết mổ sườn lại mềm, thơm bởi được hầm kỹ. Để đậm chất hơn, bạn có thể chấm sườn với nước mắm nam ngư ớt cũng rất ngon đó.Để tráng miệng, đa số lát táo khuyết giòn, ngọt cùng thanh mát để giúp khẩu vị được vơi lại sau bữa cơm.

Bạn đang xem: Món ngon cho ngày nắng nóng

3Rau muống luộc, sườn nướng muối ớt, tép rang lá chanh, dưa leo, mận

Rau muống luộc tuy đơn giản nhưng vị ngon, giòn và thanh đuối sẽ là 1 món ngon chúng ta nên có vào mâm cơm trắng nhà mình.Để không bị ngán, bạn có thể thực hiện nay món sườn nướng muối hạt ớt thơm lừng, đậm đà và ăn với cơm nóng. Từng miếng sườn được tẩm ướp vừa vặn, không quá mặn tuy vậy cũng không thật nhạt, giết sườn vẫn duy trì được độ ngọt và mềm.Ngoài món thịt, một đĩa tép rang lá chanh thơm lừng, giòn giòn kỳ lạ miệng cũng trở thành khiến nồi cơm nhà bạn nhanh vơi kia nha. Ăn một muỗng cơm với tép, ăn thêm rau xanh muống luộc để triển khai dịu lại vị mặn hẳn là 1 trong những ý ko tồi. Ăn kèm cùng rất dưa leo nữa là xuất xắc vời.Giúp khẩu vị đường cân nặng bằng, các quả mận được thái thành miếng vừa ăn vị ngọt thanh, mọng nước sẽ khiến cho bạn buộc phải thích mê.

4Canh mướp đậu phộng, con kê rang muối, salad rau củ, dâu tây

Tưởng chừng thiết yếu kết hợp, canh mướp khi nấu cùng nhau với hạt đậu phộng lại là một trong những món canh khôn cùng thơm ngon, thanh non và bổ dưỡng cho cơ thể mà người dùng đồ chay hay ăn mặn hồ hết dùng được.Giúp cơ thể có chất đạm, món con kê rang muối hạt đậm đà, thơm lừng cũng được cho vào thực đơn. Thịt kê vốn ngọt với mềm, ni được rang với muối lại sở hữu vị mặn dịu, không thật gắt, ăn với cơm nóng và húp cùng với canh mướp cực kỳ hợp đó nha.Salad rau quả tưởng chừng khó hiểu nhưng lại rất đơn giản, dễ dàng thực hiện. Những loại rau quả kết phù hợp với nhau siêu hoà quyện, thêm nữa, phần nóng đậm đà ăn lẫn lại càng khiến cho món salad thêm ngon và lôi kéo hơn.Không chỉ ngon, đông đảo quả dâu tây mọng nước, chua chua, ngọt ngọt còn rất ngã dưỡng, tương thích để ăn uống sau bữa ăn như một món tráng miệng non lành.

5Thịt luộc, khô mực xào dứa, mướp luộc, dưa hấu

Vừa ngon, bổ dưỡng, dễ dàng thực hiện, món thịt luộc còn có thể kết phù hợp với nhiều loại nguyên vật liệu khác như mắm tôm, mắm nêm, ăn lẫn bún, rau sống với bánh tráng khôn cùng hấp dẫn. Nếu bạn thích đơn giản, giết luộc chấm nước mắm nam ngư ớt ăn cùng với cơm nóng đã và đang đủ ngon và bồi bổ rồi đó!Ngoài là 1 món nhắm, thô mực khi được xào cùng rất dứa (thơm) cũng tương đối hấp dẫn và đặc biệt bắt cơm. Hầu hết miếng thô mực thơm lừng, dai nhẹ, hoà quyện với từng miếng thơm ngọt, ngon ăn cùng với cơm nóng thì chẳng có gì bằng.Mướp luộc thanh mát, mượt vừa với ngọt từ nhiên sẽ giúp dịu lại hầu hết món mặn trong mâm cơm. Nếu mê say đậm đà, bạn cũng có thể chấm mướp với nước mắm nam ngư hoặc nước tương cũng tương đối ngon đó nha.Vào những ngày nắng nóng, dưa hấu luôn được phần lớn người ưa chuộng bởi sự thanh mát, ngọt ngào và lắng đọng của chúng. Một đĩa dưa đỏ được cắt rất nhiều sẽ khiến bạn thèm lắm đây.

Xem thêm: Lợi Ích Uống Nước Chanh Pha Mật Ong Với Chanh Đối Với Sức Khỏe

6Thịt rang cháy cạnh, salad cải bắp tím, trườn cuốn lá lốt, sầu riêng

Tưởng chừng cấp thiết ăn, món giết mổ rang cháy cạnh với vị ngon mặn mà lại khiến bạn nên mê mệt đó nha. Thịt bao gồm độ nạc với mỡ hoàn hảo, không thật béo tuy nhiên cũng không thực sự khô. Sau đó, thịt được chiên cho đến khi vàng, phần cạnh cháy nhẹ, mùi thơm lừng lan toả khắp gian bếp, chỉ cần nghe mùi hương là vẫn muốn nạp năng lượng ngay.Giúp món giết thêm ngon và không bị ngán, salad bắp cải tím với nóng mayonnaise new lạ, thanh đuối và đặc trưng giòn ngon, bắt mắt chắc chắn là một món nên có trong thực đơn.Bò cuốn lá vệt tưởng ko ngon mà lại ngon không tưởng với thịt bò được băm nhuyễn, trộn cùng những loại gia vị, phía bên ngoài là lá dấu thơm lừng, vững chắc chắc phía trên sẽ là một trong món ăn uống cơm phù hợp cho ngày nắng nóng nóng.Khi mùa sầu riêng rẽ tới, mừi hương ngây ngất xỉu của loại trái cây này sẽ khiến cho bạn bị quyến rũ. Từng múi sầu riêng ngọt, béo, thơm sẽ giúp bạn thấy "đã" ngay lập tức lập tức. Mặc dù nhiên, bạn nên ăn uống sầu riêng biệt với số lượng vừa đủ để tránh bị rét nhé!

7Cá hồi sốt cam, canh giò heo đu đủ, đậu bắp luộc, măng tây xào tỏi

Sau một tuần thao tác mệt mỏi, tiến hành ngay món cá hồi nóng cam sang trọng chảnh, vừa thơm vừa ngon như quán ăn để chiêu đãi phiên bản thân, mái ấm gia đình và đem lại năng lượng. Cá hồi to và mềm, nóng cam đậm đà khiến cho món cá thêm ngon mà không hề bị ngán chút nào.Vừa thanh non vừa bổ dưỡng, canh giò heo đu đầy đủ với gần như lát đu đủ non tươi cùng ngọt, hầm kỹ thuộc giò heo cho tới khi mượt và vị ngọt ra hết. Nước cần sử dụng vô cùng ngọt ngào nhờ hai loại nguyên liệu, giò và đu đủ đều mềm, thơm, chấm với nước mắm nam ngư ớt là không còn sẩy.Nếu ham mê một món luộc solo giản, chúng ta cũng có thể chọn món đậu bắp vừa ngon, vừa xuất sắc cho sức khoẻ. Đậu bắp vẫn giữ lại được blue color tươi mát với độ giòn sau thời điểm luộc, chấm thêm với chao thì ngon hết biết!Đã có đủ món chiên, món canh, món luộc, măng tây xào tỏi là 1 trong những món xào mới lạ mà bạn nên thử nhằm đổi vị cho tất cả nhà. Măng tây có độ giòn và tươi hấp dẫn, chỉ đơn giản và dễ dàng là xào với tỏi nhưng độ ngon lại càng tạo thêm nữa.