Bước sang giai đoạn tam cá nguyệt vật dụng hai, mẹ bầu 14 tuần sẽ sở hữu được nhiều thay đổi rõ rệt. Cơ mà thời kỳ này, chị em cũng cần chăm chú nhiều điều. Bởi sức khỏe của từ đầu đến chân mẹ cùng thai nhi trong thời kỳ này cần đặc biệt chú trọng.
Bạn đang xem: Thai 14 tuần bụng to chưa
Cơ thể người mẹ tuần 14 thay đổi như vậy nào?
Khi bầu nhi bắt đầu phát triển vào tuần sản phẩm công nghệ 14, fan mẹ rất có thể cảm nhấn rõ mọi sự biến đổi về cơ thể với những biểu thị vô thuộc rõ rệt.
Dịch cửa mình tiết ra nhiều hơn. Tín hiệu này là trọn vẹn bình thường. Nó đơn thuần chỉ cần cách khung người ức chế sự cách tân và phát triển của những loài vi trùng có hại.
Ham ao ước tình dục bao gồm thể thay đổi thất thường.
Đen sạm da đầu vú xảy ra với nhiều người.
Xuất hiện một con đường sẫm màu xuất phát điểm từ trung tâm bụng, kéo dãn tới tận phía dưới.
Làn xe pháo trở phải đen sạm. Đặc biệt, đông đảo vùng da ở xung quanh rốn, dưới vùng cánh tay hoặc đùi trong. Ko kể ra, trán, thái dương, má hoặc cằm cũng có thể xuất hiện tại vùng black sạm.
Bụng đang to nhanh đáng kể, tử cung sẽ tăng ngày một nhiều kích thước.
Một số bạn còn xuất hiện thêm cả tàn nhang trên mặt.
Bên cạnh đó, đa số người mang thai 14 tuần còn mở ra các triệu hội chứng hoặc các thay đổi sau:
Cơ thể bị mệt nhọc mỏi
Ít đi lau chùi hơn, nặng rất có thể gây ra bệnh trĩ.
Tình trạng gầy nghén vẫn đỡ dần dần và dứt hẳn.
Có thể xảy ra hiện tượng táo bị cắn bón
Hay bị ợ nóng, đầy bụng
Ngực to lớn ra nhiều hơn nữa nhưng thường xuyên căng cứng.
Đau đầu, chóng mặt, thậm chí là chết giả xỉu khi đứng dậy ngồi xuống chợt ngột.
Nghẹt mũi, ù tai.
Mắt cá chân, bàn chân, bàn tay và cả gương mặt sẽ bị sưng phù.
Tĩnh mạch sinh sống chân bị giãn ra.
Sự cải tiến và phát triển của thai nhi 14 tuần tuổi
Ở tuần sản phẩm 14, không chỉ là có tín đồ mẹ có khá nhiều sự chuyển đổi mà thai nhi cũng có thể có những sự cải cách và phát triển vô cùng rõ rệt:
Chiều cao rất có thể xấp xỉ độ nhiều năm một nạm tay tín đồ lớn.
Với con trai, tuyến tiền liệt sẽ được hình thành, buồng trứng dịch rời từ bụng mang đến khung chậu cùng với các bé nhỏ gái.
Vào thời khắc này, hoocmon trong khung người sẽ bước đầu được thêm vào và ra đời từ tuyến đường giáp.
Vòm miệng phát triển hoàn thiện.
Thời kỳ này, phần lông nhỏ trên khung người sẽ ban đầu phát triển. Đây được nhìn nhận như một lớp áo giữ lại ấm cho tới khi lớp mỡ bụng của khung người hình thành.
So với phần nhiều tháng trước, đầu đã to lên gấp 4 lần, thể tích bên trong hộp sọ tạo thêm khoảng 60 lần.
Mẹ bầu 14 tuần cần để ý những gì?
Giai đoạn tam cá nguyệt thiết bị hai là quy trình tiến độ mà bầu nhi tất cả sự cách tân và phát triển vượt trội. Vì chưng thế, người mẹ bầu 14 tuần cần lưu ý những vụ việc sau:
Chế độ dinh dưỡng
Tuần vật dụng 14 là quy trình tiến độ thai nhi phân phát triển khỏe khoắn cũng như khung hình bà bầu có rất nhiều điều chuyển đổi theo phía tiêu cực. Bởi vì vậy, việc bổ sung đầy đủ những chất bồi bổ để bảo đảm sức khỏe của tất cả hai người mẹ con khôn cùng quan trọng.
Theo khuyến cáo của Viện dinh dưỡng trực thuộc bộ Y tế, khẩu phần ăn uống của một bà mẹ tuần 14 cần có lượng calo cao hơn một suất ăn bình thường khoảng 250 calo.
Mẹ yêu cầu ăn nhiều hơn thế nữa các thực phẩm chứa nhiều canxi cùng kẽm như hải sản, sữa, trứng. Bởi giai đoạn này, khung xương và chiều cao của thai nhi ban đầu phát triển mạnh.
Lượng canxi tối thiểu một ngày mà mẹ bầu cần nạp là 1200mg. Điều này tương tự với việc bà mẹ tuần 14 bắt buộc uống 6 đơn vị sữa/ ngày.
Dành đến những đàn bà mang thai không biết 1 đơn vị chức năng sữa là gì. Nó tương đương với một miếng phô mai 15g, hoặc một hộp sữa chua 100g hoặc một ly sữa 100ml. Sữa mà bà bầu bầu rất có thể dùng là sữa tươi đóng góp hộp, sữa bột pha hay là sữa tiệt trùng.
Ngoài bổ sung cập nhật thêm canxi, bà mẹ bầu 14 tuần cũng phải bổ sung cập nhật sắt cho khung hình và một số trong những chất dinh dưỡng khác theo phía dẫn của bác sĩ.
Nước máy được không ít người quan niệm là không xuất sắc cho bầu nhi. Tuy chưa có những dẫn chứng xác thực mà lại nếu bà bầu bầu 14 tuần ý muốn uống nước đồ vật thì nên hâm sôi để nguội trước lúc uống.
Chế độ sinh hoạt
Khi mang thai sống tuần 14, bụng chưa quá lớn nên chị em bầu trả toàn hoàn toàn có thể yên chổ chính giữa vận cồn và chỉ dẫn một planer điều chỉnh cơ chế sinh hoạt sao cho phù hợp và xuất sắc cho bé nhất.
Nên đi ngủ sớm, thời điểm tốt nhất là trước 11 giờ đêm. Không nên thức khuya những này.
Ăn đủ 3 bữa một ngày, bổ sung cập nhật thêm dưỡng chất bởi những bữa phụ.
Hạn chế việc ăn uống quá no hoặc uống những sữa vào buổi tối.
Điều chỉnh lại đồng hồ đeo tay sinh học.
Đặc biệt là không ngâm mình trong nước trong nước nóng bởi nó gây ra siêu nhiều ảnh hưởng xấu cho thai nhi sinh sống trong bụng như tụt tiết áp, sút oxy trong máu, tăng nguy hại sảy thai. Quanh đó ra, câu hỏi này còn tạo ra tình trạng giường mặt, bất tỉnh nhân sự xỉu, tăng tài năng dị tật khi sinh ra đã bẩm sinh cho thai nhi.
Chế độ vận động
Bà thai tuần 14 đề xuất vận động, tập thể dục hay xuyên. Điều này vừa giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe, vừa sút thiểu được chứng trạng sưng phù vật nài chân tay, loài chuột rút.
Một số bài bác tập an lành mà bà mẹ bầu rất có thể tham gia như:
Đăng ký các lớp yoga cho tất cả những người mang thai
Đi bơi
Đi cỗ nhẹ nhàng.
Những xét nghiệm với kiểm tra bà mẹ cần làm
Không chỉ đảm bảo cung cấp khá đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như cải thiện sức khỏe mạnh qua những bài tập, người mẹ bầu 14 tuần yêu cầu đến chạm chán bác sĩ chu trình để tiến hành một vài xét nghiệm quan trọng như chọc ối.
Chọc ối là cách xét nghiệm trải qua việc bác sĩ gửi kim mỏng manh vào buồng ối để lấy dịch. Dựa vào đó, hoàn toàn có thể phân tích và chọn lựa ra một vài khuyết thiếu trên bầu nhi, từ bỏ đó chuyển ra phương án xử lý.
Thông thường, bà bầu tuần 14 thường đến bệnh viện để chọc ối. Phương pháp này cân xứng với những trường vừa lòng sau:
Chọc ối phù hợp với thai phụ từ 35 tuổi trở lên.
Vợ hoặc ông chồng từng bị hoặc bao gồm tiền sử bị rối loạn di truyền.
Xét nghiệm hiệu quả đo độ mờ da gáy.
Phụ nữ đã có lần có nhỏ bị dị tật bẩm sinh.
Ngoài câu hỏi chọc ối, đa số người thiếu phụ mang bầu tuần 14 hoàn toàn có thể tiến hành nhiều xét nghiệm khác:
Kiểm tra nhịp tim của bầu nhi
Xác định lượng đường, protein lâu dài trong nước tiểu.
Đo tiết áp, cân nặng.
Đo form size tử cung.
Tính toán chiều cao tính từ đáy tử cung.
Kiểm tra độ sưng phù của tay chân fan mang thai.
Khi làm sao nên chạm mặt bác sĩ?
Ngoài gần như lần kiểm soát định kỳ, bà mẹ bầu 14 tuần hoàn toàn có thể tự chăm lo sức khỏe tại nhà. Nhưng, ví như có trong số những dấu hiệu sau, bà bầu nên đi kiểm tra gấp:
Đột nhiên đau bụng dưới dữ dội
Máu cửa mình ra nhiều.
Huyết áp bất thần giảm, tốt bị ngất xỉu.
Luôn cảm thấy bi ai nôn, tức giận trong người.
Bị sốt cao, thường xuyên mệt mỏi.
Xem thêm: Bóng Chuyền Hình Ảnh Quả Bóng Chuyền Da Và Chuyền Hơi Tốt, Được Yêu Thích Nhất !
Trên phía trên là tổng thể những chia sẻ về phần đông điều mẹ thai 14 tuần đề xuất lưu ý. Mong muốn rằng qua nội dung bài viết này, các bạn đọc rất có thể trang bị thêm nhiều kỹ năng hơn nữa.